西安邮电大学举办多场培训会加强学生心理健康教育
近日，西安邮电大学举办多场大学生心理健康培训讲座，促进师生身心健康发展，切实做好大学生心理健康教育与服务工作
——“大学生心理健康与危机干预”辅导员专题培训讲座。为提升西安邮电大学辅导员心理健康教育工作的能力和水平，切实增强辅导员队伍工作的针对性和实效性。10月18日下午，该校举办了“大学生心理健康与危机干预”专题讲座，西安电子科技大学大学生心理健康教育领导小组副组长、马克思主义学院副院长、心理健康教育中心主任宋宝萍教授受邀担任主讲，该校全体辅导员到场聆听。
讲座中，宋宝萍结合丰富的实践经验，深入浅出地从多个角度分析了大学生心理问题与心理障碍的分类及处理要点，为该校辅导员提供了典型的案例和工作技巧，为辅导员的心理辅导工作打开了思路，有助于提升辅导员大学生心理危机干预的工作技能，也有助于辅导员关注自身的心理健康，掌握自我调节技巧。
——“心理健康与情绪管理”心理委员专题培训。10月18日晚，该校在长安校区举办“心理健康与情绪管理”心理委员专题培训，各学院一、二年级心理委员240余人参加培训。西安电子科技大学大学生心理健康教育领导小组副组长、马克思主义学院副院长、心理健康教育中心主任宋宝萍教授受邀担任培训主讲。
讲座中，宋宝萍从认识情绪、情绪与心理健康的关系、提升情绪管理能力等方面层层递进，结合小测验、小游戏、小体验、小实验、小故事，让同学们体验情绪，希望同学们能够正确面对大学生活中的种种情绪，学会管理情绪的相关方法，保持积极向上的生活态度，度过精彩的大学生活。讲座过程中，同学们积极与老师进行互动，讲座气氛轻松活跃。
黄小梅最后强调，班级心理委员要做有心人，能够敏感地捕捉到周围同学的情绪变化，力所能及地帮助同学度过情绪的低谷和难关，希望同学们通过培训，增加心理健康知识的储备，提升心理委员的心理素质，为开展班级心理活动打好基础，促进和谐、健康的校园文化发展。
本次培训旨在进一步加强该校大学生心理健康教育工作，建设一支心理“自助与助人”的朋辈心理辅导队伍，完善“学校—学院—班级—宿舍”四级心理健康教育工作网络体系，帮助班级心理委员提高服务水平。本次培训是该校本学年心理委员的首次培训，后续培训将在学工部和各学院的共同组织下陆续进行。
——新生心理健康教育讲座。为帮助新生合理分析和解决大学新生适应问题，10月19日下午，该校在雁塔校区举办新生心理健康讲座——“大学新生的心理调适”。主讲嘉宾为西安体育学院大学生心理咨询中心负责人、心理学博士解缤教授。
解缤讲述了新生在面对全新的学习与生活的前提下，如何强化自己的心理适应力，她以“优势地位丧失的失落感，缺乏学习目标的焦虑感，感情无法寄托的孤独感，同学交往的困惑感”等实际案例，为新生的心理适应进行了积极的引导。讲座中，解教授和同学们展开互动，同学们纷纷围绕主题表达自己的看法和观点，轻松愉悦的氛围环绕全场。
本次讲座调整了同学们对大学生活的适应状态，普及了心理知识，使同学们对心理健康有了正确的认识，有利于健康心理意识的形成，对学生的心理健康成长具有积极帮助。
